Rede zur Sportabzeichenverleihung am 06.02.2014 von Wilhelm Büter

Sögel –

Sehr geehrte Damen und Herren,

liebe Mädchen und Jungen,

Das Sportabzeichenjahr 2013 ist beendet und ausgewertet

und es können heute 52 Sportabzeichen aushändigt werden.

Dazu begrüße ich ganz herzlich unseren 1. Vorsitzenden Dieter Brant.

Dass in diesem Jahr mehr Jetzt ein kleines Gedicht für das Leben!
Haustiere sind des Menschen Glück.
Im Leben begleiten sie uns ein Stück.
Doch lebenslang, darauf sei gewettet,
ist ein Schweinehund an uns gekettet.

Der Mensch steht auf, Diabetes und Krebs reduziert.

• Eine Verbesserung der Ausdauer stärkt zudem das Immunsystem, und dieses ist im Kampf gegen Krebs erfolgreicher als ein schwaches.
• Auch vor Alzheimer schützt Sport,
• und mit mäßiger Aktivität können Gelenkkrankheiten verhindert oder Beschwerden verbessert werden.

Schon eine sportliche Tätigkeit von nur einer Viertelstunde pro Tag

oder 4 Stunden pro Woche senkt das Sterberisiko um 14 Prozent

– und das unabhängig von Geschlecht, Alter, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie vom Gesundheitszustand.

Jede weitere Viertelstunde bringt dir zusätzlichen Gesundheitsgewinn.

Wer mehr als 100 Minuten pro Tag Sport treibt, hat den Vorteil jedoch ausgeschöpft, sein Sterberisiko sinkt nicht weiter.

• Es glitt also:  Gesund alt werden.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, sich täglich mindestens eine halbe Stunde körperlich zu ertüchtigen.

Doch diese Angabe wirkt jedoch auf viele Sportmuffel so abschreckend,

dass sie es gleich ganz bleiben lassen.

Übersicht: 

Anteil der über Hundertjährigen in Deutschland:

• 1970   – 265 Hundertjährige in der Deutschland

• 1994   – 4602 Hundertjährige in der Deutschland

• 2005   – 7200 Hundertjährige in der Deutschland

Man geht davon aus, dass

• 2050 – 114000 Hundertjährige in Deutschland leben werden.

Es gilt das Motto:

• Oma und Opa trainieren mit ihren Enkeln!!

Text: Wilhelm Büter / Foto: Klaus Schäffner