{"id":34699,"date":"2023-06-08T18:33:51","date_gmt":"2023-06-08T16:33:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.forum-soegel.de\/information\/?p=34699"},"modified":"2023-06-08T18:33:51","modified_gmt":"2023-06-08T16:33:51","slug":"coreflow-gps-fortbildung-fuer-uebungsleitende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.forum-soegel.de\/information\/2023\/06\/coreflow-gps-fortbildung-fuer-uebungsleitende\/","title":{"rendered":"CoreFLOW \u2013 GPS-Fortbildung f\u00fcr \u00dcbungsleitende"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Bei einer GPS-Fortbildung am 22. April 2023 in der Sportschule in S\u00f6gel konnten 11 Teilnehmerinnen und Teilnehmer das Programm CoreFLOW kennenlernen. Bei diesem Training handelt es sich um ein funktionelles Core-Training, welches mit flie\u00dfenden Yoga-\u00dcbungen kombiniert wird. Laura Tapken, Ansprechpartnerin des GPS-Projekts beim KSB, erkl\u00e4rt: \u201eDieses Programm hat die Referentin Katharina Korves selber entwickelt, erprobt und auch schon mehrfach in ihren eignen Kursen erfolgreich umgesetzt.\u201c<\/p>\n\n\n\n

Katharina Korves ist nun schon seit mehr als 2 1\/2 Jahren f\u00fcr den KSB Emsland t\u00e4tig und f\u00fchrt regelm\u00e4\u00dfig Fortbildungen zum Thema Yoga, Core-FLOW und Gesundheit durch.<\/p>\n\n\n\n

\u201eF\u00fcr mich ist Kathi eine Expertin in Sachen Pr\u00e4vention und Gesundheit und kann unseren Sportvereinen und \u00dcbungsleitenden einen gro\u00dfen Mehrwert und Input zu den Themen vermitteln\u201c, so Tapken.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Fortbildung wurde eine Beispiel-CoreFLOW Stunde praktiziert. Im Nachgang wurde das Programm aus einem theoretischen Blickwinkel betrachtet und im Anschluss das CoreTraining detaillierter ge\u00fcbt. Ziel des Programmes ist es, gesundheitsorientiert und ganzheitlich die Core-Stabilit\u00e4t, Beweglichkeit, Kraftausdauer und Balance zu verbessern. Neben der K\u00f6rperarbeit wird aber auch der Geist gest\u00e4rkt und harmonisiert. So verzahnen sich kraftvolle und energiegeladene Sequenzen mit meditativen Elementen. Fitness, Gesundheit und Resilienz werden gef\u00f6rdert.<\/p>\n\n\n\n

Im Rahmen der ganzt\u00e4gigen Fortbildung erhielten die Teilnehmenden die Grundlagen f\u00fcr eine coreFLOW-Stunde.<\/p>\n\n\n\n

Am 4. November 2023 findet erneut eine Tagesfortbildung zu dem Angebot statt. Anmeldungen sind m\u00f6glich unter www.ksb-emsland.de<\/p>\n\n\n\n

Text: Patrick Vehring<\/p>\n\n\n\n

Fotos: Laura Tapken<\/p>\n\n\n\n

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